Comment Maigrir avec l'Ayurvéda : Solutions Naturelles et Durables

Description de Comment Maigrir avec l'Ayurvéda : Solutions Naturelles et Durables

Adoptez une routine minceur naturelle sans effet rebond

Vous en avez assez des régimes qui ne fonctionnent pas ? Ce guide sur l'Ayurvéda répond à votre besoin de solutions authentiques et saines.

Découvrez comment la chrononutrition ayurvédique permet de manger à sa faim tout en perdant les kilos superflus de manière progressive.

Le livre aborde la gestion du stress et des émotions, facteurs souvent responsables de la prise de poids et des pulsions alimentaires.

Suivez les conseils d'experts pour réorganiser votre cuisine et intégrer des aliments complets qui nourrissent vos cellules en profondeur.

L'ouvrage propose également des techniques de massage Abhyanga simples à réaliser chez soi pour drainer la lymphe et réduire la cellulite.

Une lecture accessible qui transforme votre vision de l'alimentation en un acte de soin et d'amour envers votre propre corps.

• Usage : Quotidien pour une réforme alimentaire
• Cible : Femmes et hommes en quête de naturalité
• Style : Clair, bienveillant et motivant
• Format de poche : Facile à emporter partout
• Table des matières : Indexée par symptômes
• Éditeur : Santé & Harmonie
• Origine : Inspiré des textes classiques indiens
• Support : Papier haute qualité